こんにちは🌸ちゅらねこです🐾💛
最近よく目にする美容成分 「ナイアシンアミド」。
美白・シワ改善・ハリUP・ニキビケア……とにかく万能と話題ですよね😳✨
でも敏感肌さんからは、
- 「刺激にならないの？」
- 「結局何に効くの？」
- 「ドラッグストアでも買えるの？」
こんな質問がとっても多いんです💬
実は、ナイアシンアミドは 敏感肌さんでも使いやすい“優秀すぎる万能成分”🌼
正しい選び方さえ知っておけば、スキンケアに安心して取り入れられます👌✨
この記事ではドラッグストア美容部員として日々カウンセリングしているちゅらねこが、
- ナイアシンアミドの基本と効果🌼
- 敏感肌でも使える理由
- NGな組み合わせはある？⚠
- 選び方・濃度の目安
- おすすめのドラストアイテム🧴
まで、丸ごとやさしく解説します💛
この記事は現役の美容部員＆登録販売者として、日々お客様の肌悩みに触れながら学んできた知識と経験をもとに、やさしく分かりやすく解説しています🌸
🌼 ナイアシンアミドとは？敏感肌でも使いやすい“万能美容成分”
ナイアシンアミドは、ビタミンB群の一種で 「ビタミンB3」 と呼ばれる水溶性の美容成分✨
ゆらぎ肌・敏感肌でも使いやすいのに、 効果はめちゃくちゃ幅広いのが魅力です💛
ナイアシンアミドの主要効果👇
- 美白（シミ予防）✨
- シワ改善（厚労省認可）😳
- ニキビ予防💧
- バリア機能UP🌿
- 保湿力UP💛
- 皮脂調整✨
- 赤みを抑える🌸
“マルチタスクすぎる美容成分”と言われるのも納得！
💗 敏感肌にもやさしい理由って？
① 肌に刺激を与えにくい💛
ナイアシンアミドは、ビタミンCに比べて 酸性が弱く、刺激がかなり少ない✨
敏感肌さんでも使いやすい理由はここ😊
② バリア機能をサポート🌿
敏感肌でよく起きる “バリア機能の低下” を補ってくれる働きがあります。
肌が乾燥して粉っぽくなる、赤みが出る人にも◎。
③ 脂性肌・乾燥肌どちらにも相性◎
皮脂調整の作用がありながら、 保湿力も底上げしてくれるので、肌タイプを選びません💛
✨ こんな効果が！ナイアシンアミドの“優秀ポイント”7つ
① シミ予防（美白）✨
メラニンの受け渡しをブロックすることで、 “これからできるシミ”を予防してくれます。
② シワ改善（医薬部外品として認可）😳
実はナイアシンアミド、 厚生労働省が「シワ改善成分」として認めている実力派！
③ 肌荒れ・赤みケア🌸
炎症を抑える作用があるため、 ゆらぎ肌にもやさしい。
④ バリア機能UP🌿
肌のうるおいを守る“セラミド”の生成を促すため、 敏感肌の強い味方！
⑤ ニキビ予防💧
抗炎症作用があるので、 赤ニキビに悩む敏感肌さんに相性◎
⑥ 毛穴・皮脂調整✨
皮脂の過剰分泌を抑える働きがあり、 毛穴の目立ちにも効果が期待できます。
⑦ 乾燥ケア💧
バリア強化によって水分保持力UP！ インナードライ肌にも◎
🧴 ナイアシンアミドの“濃度の選び方”と注意点
🌼 基本は 2%〜5% で十分！
敏感肌さんは 2〜5% の低〜中濃度がちょうど良い◎
10%以上になると刺激が出る人もいます⚠
🌿 ジェル・美容液タイプが使いやすい
摩擦レスで伸びがよく、部分使いにも◎
⚠ ビタミンCと併用は「別時間」が安心
ナイアシンアミド×ビタミンCはNGではないけど… 敏感肌さんは少し刺激が出ることがあります。
朝＝ナイアシンアミド／夜＝ビタミンC など使い分けが安心😊
⚠ 敏感肌さんがナイアシンアミドを使うときの注意点
① 一気に“高濃度”へ行かない
敏感肌さんが10%・20%などから始めるのは刺激リスクあり💧
② 肌荒れのピーク時はお休み
炎症がひどい時はまず鎮静ケア優先◎
③ 新しいアイテムは“部分使い”から
敏感肌のあるあるですが、まず頬の一部でテストが安心です😊
🌈 まとめ｜ナイアシンアミドは敏感肌の救世主✨
ナイアシンアミドは、 敏感肌さんでも使える“万能美容成分”💛
今日のポイント👇
- 美白・シミ予防・シワ改善まで効果が広い✨
- 刺激が少なく敏感肌さんでも使いやすい💗
- バリア機能UPでゆらぎにくい肌へ🌿
- 2〜5%の濃度がちょうど良い◎
- CICAやセラミドとの相性が抜群✨
ドラッグストアでも買いやすいアイテムが多いので、 初めての美容成分チャレンジにぴったりですよ😊💛
気になる方はぜひ“低濃度から”取り入れてみてくださいね🌸
