成分解説×CICA｜ゆらぎ肌をやさしく落ち着かせる“鎮静成分”【保存版】

こんにちは🌸ちゅらねこです🐾💗

「最近、CICAってよく聞くけど、何がそんなにいいの？」
「敏感肌でも本当に使って大丈夫？」
という声、ドラッグストアでも本当に多いです😳💬

実はCICAは、 ゆらぎやすい敏感肌の“火照り・赤み・ヒリつき”をやさしく落ち着かせてくれる神成分🌿
韓国コスメをきっかけに人気が爆発しましたが、
今ではドラッグストアでもCICA入りスキンケアが増えています✨

この記事では、

までまとめて、ゆらぎ期でも安心して使えるCICAケアの完全マニュアルを作りました💛

🌿 CICAとは？敏感肌が注目する“ツボクサエキス”のこと

CICA（シカ）は、植物由来の「ツボクサ」というハーブから抽出された成分のこと😊
正式名称は “ツボクサエキス（Centella Asiatica Extract）” と言います。

韓国では古くから“傷の治りを早めるハーブ🌿”として親しまれ、
ゆらぎ肌・敏感肌ケアの王道成分として世界的に広まりました。

CICAに含まれる主な有効成分はこちら👇

• マデカッソシド（抗炎症・修復）
• アジアチコシド（鎮静・肌荒れ予防）
• アジア酸（バリアサポート）

この3つが「赤み」「ヒリつき」「かゆみ」をスーッと落ち着かせてくれる✨

💗 CICAは敏感肌にどんな効果があるの？（美容部員視点）

① 赤みをスッと落ち着かせる🌸

CICAの最大の魅力は、 炎症を鎮めて赤みを和らげる効果が高いこと。

花粉の時期・季節の変わり目・マスク擦れでの赤みが出やすい時に大活躍✨

② ヒリつき・ムズムズを抑える💧

ヒリヒリする敏感肌は、刺激で炎症が起きている状態😣
CICAの抗炎症成分が、これをやさしく沈めてくれます。

③ バリア機能サポート🌿

敏感肌さんは「肌を守る力＝バリア機能」が弱りがち。
CICAはバリア修復を助け、ゆらぎにくい肌へ導いてくれます。

④ ニキビ・肌荒れにも相性◎

過剰に乾燥した敏感肌はニキビもできやすいですが、
CICAは 「炎症を抑えつつも、刺激が少ない」 のが魅力😊

🛒 ドラッグストアのCICA商品はどんな特徴？

韓国コスメから火がついたCICAですが、 今はドラッグストアでもたくさん並んでいます✨

特徴まとめ👇

“CICAってなんとなく良さそう”で選ぶと失敗もあるので、 次は選び方を詳しく解説していきます👇✨

✨ 失敗しない！敏感肌さん向けCICAスキンケアの選び方

① アルコールフリーを優先✨

敏感肌×CICAにありがちな落とし穴がこれ。 “CICAだけどアルコール入り”の商品も意外とあります💦

② グリチルリチン酸2K入りが神相性🌸

鎮静系のW効果で赤みが出やすい人に◎

③ セラミド配合だとバリア強化に最強💛

ゆらぎやすい敏感肌は CICA＋セラミド が安定感バツグン。

④ ジェルタイプは摩擦レスで使いやすい

こすらず塗れるので、赤み肌の時の救世主🕊️

⑤ 敏感肌さんは“攻めすぎCICA”に注意⚠

ピーリング成分や高濃度ビタミンCと一緒になった“攻めCICA”は刺激になることも。

💚 ドラッグストアで買える！CICAおすすめ

🌿① CICA化粧水

• 低刺激＆保湿重視のバランス神
• 赤みが出やすい時期の“レスキュー化粧水”として優秀

🌿② CICAクリーム

• ゆらぎ時の“お守りクリーム”として人気
• 軽いジェルクリームタイプが摩擦少なくて◎

🌿③ CICA美容液

• ニキビ・赤みが気になる時の集中ケアに💗

⚠ CICAにも注意点がある？敏感肌さんが気をつけること

① 肌が荒れている“ど真ん中”は避ける

傷・炎症が強い部分は、そもそも成分がしみる可能性があるので 無理に塗らず様子を見ることが大切😢

② 高濃度すぎるCICAは逆に刺激に

濃度が高ければ良いわけではないので注意。

③ 初めて使う時は“部分使い”から

特に頬の赤みが出やすい人は、まず少しだけテストがおすすめ。

🌈 まとめ｜CICAは敏感肌の味方！でも上手に選ぼう💛

CICAは、敏感肌の赤み・ヒリつきをやさしく鎮めてくれる “ゆらぎ期のレスキュー成分”🌿✨

けれど、選び方を間違えると刺激になることもあるので、 今日のポイントをおさらい👇

ゆらぎやすい季節の変わり目や、疲れた日のレスキューにもぴったりなので ぜひ上手に取り入れてみてくださいね🕊️💗